如果租賃合同約定有租賃期限的話，而且也沒(méi)有約定解除合同的情況，那么在租賃期間，承租人一般是不能退租的，否則就是違約了，要承擔(dān)違約責(zé)任的。 另外，如果存在其他情況，致使你無(wú)法繼續(xù)租賃房屋的，你可以主張因不可抗力致使不能實(shí)現(xiàn)合同目的，在這種情況下，你是可以解除合同的，比如你因某些原因要到外地去，不能再跟本地長(zhǎng)呆下去了，必須到外地去，那么就屬于不可抗力，在這種情況下，你有權(quán)解除合同的。 或者在出租人有其他違約的情況下，比如房屋應(yīng)當(dāng)修繕而沒(méi)有進(jìn)行修繕，影響你居住的情況下，你也可以主張解除合同。 如果不存在上述法定解除合同的理由，那么你就不能單方解除合同了，必須跟對(duì)方協(xié)商解除了。你可以提出給對(duì)方一定的補(bǔ)償，或者幫助對(duì)方尋找其他的承租人，以此來(lái)減輕對(duì)方的損失，換取對(duì)方同意解除合同。 如果對(duì)方拒絕跟你協(xié)商解決，非得要你繳納一年房租才可以解除合同的話，那么這個(gè)時(shí)候你只能選擇強(qiáng)制解除合同，要求對(duì)方退還租金，但是你要承擔(dān)違約責(zé)任了。對(duì)于違約責(zé)任，如果合同里有約定的，就按照約定來(lái)承擔(dān)。如果合同里沒(méi)有約定的話，那么這個(gè)責(zé)任應(yīng)當(dāng)相當(dāng)于對(duì)方遭受的損失，這個(gè)損失應(yīng)該是合理的損失，而不能是你應(yīng)當(dāng)支付的全部房租，具體說(shuō)來(lái)應(yīng)該是對(duì)方尋找另一個(gè)承租人所花費(fèi)的費(fèi)用，比如交通費(fèi)、誤工費(fèi)等，主要是再締結(jié)另一份合同所需要的費(fèi)用，以及在找到另一個(gè)承租人之前的這段時(shí)間里，房屋所受到的租金損失。但是這種違約責(zé)任肯定是小于你應(yīng)當(dāng)支付的房租的，所以對(duì)你還是有利的。 如有其他問(wèn)題，請(qǐng)補(bǔ)充提問(wèn)，祝你好運(yùn)。 原問(wèn)題：《房東不肯解除合同和退還房租怎么辦？》