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哎我心里有陰影了

2023-06-06 14:12發(fā)布

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1條回答
劉忠奎
1樓-- · 2023-06-06 14:47
對(duì)不起。你問(wèn)得太過(guò)籠統(tǒng),恕我無(wú)從對(duì)答,只能簡(jiǎn)單說(shuō)明。 一般來(lái)說(shuō),心理陰影得治愈方法有以下幾種:1尋求專業(yè)人士幫助:如心理醫(yī)生,心理咨詢師等(如需要,建議找資質(zhì)認(rèn)證合格的人或機(jī)構(gòu))2不愿意露面或說(shuō)出真實(shí)姓名可在網(wǎng)絡(luò)咨詢(不建議網(wǎng)絡(luò)咨詢,這個(gè)容易被當(dāng)成案例推廣)3自我調(diào)節(jié)(這個(gè)最簡(jiǎn)單,但也是最難的) 具體操作方法說(shuō)明:1專業(yè)診療方式:分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用(這個(gè)來(lái)自百科)(有的咨詢師有特殊的方式)2網(wǎng)絡(luò)咨詢和專業(yè)診療沒(méi)太大差別,只是大部分網(wǎng)絡(luò)咨詢機(jī)構(gòu)會(huì)要求來(lái)訪者心理暗示及喋喋不休3自我調(diào)節(jié)及心理重建,這個(gè)最難,需要了解專業(yè)知識(shí)及強(qiáng)大的心理支撐能量,還要多看心理學(xué)及心理診療方面的書(shū)籍(若需要,建議挑選書(shū)籍時(shí)最好在知名書(shū)店,以免被戴著面具地邪教書(shū)籍洗腦) 原問(wèn)題:《現(xiàn)在心里有陰影了怎么辦》

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