這位知友，關(guān)心父母健康，要做到以下幾件事情：
一：每年至少督促或親自帶父母做一次全身體檢
體檢的重要性眾所周知。
在醫(yī)院工作的我，體會更深。
很多人都是因?yàn)槠胀ǖ母忻鞍l(fā)燒或者外傷入院，才無意中檢查出身體里潛藏著的惡性腫瘤，卻往往是一發(fā)現(xiàn)便是晚期。
還有很多單位，每年組織員工來醫(yī)院體檢，每年都有不少人查出早期腫瘤或癌前病變。
均因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的及時，沒有錯過最佳的治療時間。

二：給父母備好充足的鈣片
年齡大了，有時候摔跤是防不勝防的。
但是身體不缺鈣的老人，即便摔上一跤，也無大礙。
起碼不至于發(fā)生多部位的粉碎性骨折。
我有一位老師，她的父母將近八十歲，身體特別硬朗，雖說近兩年倆人都摔過跤，但一點(diǎn)事兒都沒，爬起來繼續(xù)走。
我究其原因，她說他們從年輕的時候就每日補(bǔ)鈣。
喝牛奶，吃蝦皮，服鈣片，四季不斷。
所以骨質(zhì)無疏松，很硬朗。

三：給父母準(zhǔn)備一個電子血壓計
有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，目前中國已經(jīng)有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達(dá)到1000萬。
然而平均每5個高血壓患者中就有1個是腦卒中患者，超過半數(shù)的心腦血管發(fā)病率與高血壓有關(guān)。
由于很多高血壓患者平常并無明顯的臨床癥狀，高血壓被稱為人類健康的“無形殺傷”。

很多中老年人都是在突然情緒激動或天氣轉(zhuǎn)冷的時候，因血壓突然升高而發(fā)生腦出血。
當(dāng)老人一個人在家的時候，后果不堪設(shè)想。

四：提醒父母注意營養(yǎng)，遠(yuǎn)離過期食物
父母為我們操勞一生，再窮不窮教育，再苦不苦孩子。
他們把最好的留給我們，卻把最苦的留給自己。

在大城市的霓虹燈下吃各色大餐的我們，可曾想到父母此時此刻也許正在家里吃昨夜的剩飯剩菜。
他們幾乎很少吃水果，總是挑便宜的菜買。
就連你上次帶回家的糕點(diǎn)小吃也存放到了過期。
這便是我們勤儉節(jié)約的父母。

可知剩飯剩菜貯藏著大量的細(xì)菌，對身體百害而無一益。
都說寧吃新鮮水果一個，不吃過期水果一筐。
我們有責(zé)任勸導(dǎo)和提醒父母，不要舍不得，倒掉剩飯剩菜。
買最新鮮的蔬菜，吃最新鮮的水果。
另外要多吃些魚蝦，補(bǔ)充一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白。

五：有事沒事打個電話，問問健康，拉拉家常
去年過年回家的時候，無意中聽說婆婆剛出院不久，我瞬間倒吸了一口涼氣。
這么重要的事，我和老公身在外地，竟全然不知。
婆婆怕我們操心，自始至終沒有通知我們。
而我們很長一段時間都沒有給她打過電話。

天下父母心都一樣，日日心系游子，卻不愿子女為他們擔(dān)心，不想給子女帶去一絲一毫的麻煩。

所以很多時候，如果我們不給父母主動聯(lián)系，根本無從知曉他們的近況。

有人把父母和子女的關(guān)系比作樹與果的關(guān)系。
未長大成熟時，我們?nèi)杖赵跇渖?，離不開父母。
當(dāng)有一天我們成熟了，便落地離開了，就再也不可能重新回到樹上。
然而無論我們走了多遠(yuǎn)，父母始終在原地觀望著我們，牽掛著我們。
而我們走的越遠(yuǎn)，身后的樹越孤單。

所以不要在我們有需要的時候，才給父母打電話。
更多時候，我們得心系著父母的情感需求。
有事沒事，常常給他們打個電話。
問問健康，聊聊家常。

因?yàn)?，無論我們走到哪里，父母在，家就在。
父母健康，我們心里才踏實(shí)。

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