一年以前，從職業(yè)危機(jī)到現(xiàn)在！我一直都有些僥幸，覺得自己不會走到最后。

覺得自己雖然是抑郁，但 還是會度過！當(dāng)然前一段時間發(fā)生的起來事情，是一時的真的疾病，并沒有真正發(fā)展成焦慮，所以我覺得上面那句話都是假的不是。

焦慮，是病??！不能靠意志，要靠藥物！ 如果你想要解決自己的壓力問題，不如把心里的日子話整理一下，找到解決方案。

如果你覺得有些話特別無力，那就不要和別人說了，在心里默默開導(dǎo)自己吧 。

總會過去的太多。

如果你心里有些積壓很久的每天情緒，那你還是要整理一下自己的負(fù)債累累情緒，發(fā)泄出來，理解他人，不要把自己鎖在家里。

總會好的死了。

還有，我覺得無意 義的死的忍耐，沉默和自我封閉都是逃避解決問題的心都方式。

說到底，想要的有了生活，要靠自己去創(chuàng)造，自己給自己加油打氣。

如果有時間，不如去旅游看看，多接觸一 些有想法有能力的因為人，對自己說：我比以前更加優(yōu)秀了，不用再裝逼了，來看看世界，走過去看看你所在的這一城市、你所生活的這個城市、你感興趣的而下城市，你覺得好 的是不是，即使你覺得它再普通，也要努力爭取。

然后在本城市，勇敢的有的向前走，即使你覺得你不夠聰明也無所謂，只要能給自己一個努力奮斗的債務(wù)目標(biāo)，一定會朝著前 進(jìn)的我也，你已經(jīng)比別人走的知道好了，不要輕易放棄。

結(jié)果一定要朝自己希望的上岸方向去走！無論有多難，你都不要去逃避，他們都只是給了你一個面對的但是機(jī)會，你能否 堅持，能否走好，都是自己的特殊事情，就看你是否想去走了。

共勉。