隨著社會的快速發(fā)展，越來越多的人選擇使用信用卡和網貸來消費和融資。然而，由于某些原因，很多人無法按時還款，導致欠下了巨額債務。欠了信用卡和網貸還不上怎么辦呢？

首先，要明確的是，信用卡和網貸都有規(guī)定的還款期限和利率。如果你有能力按時還款，那么最好不要逾期或者欠款。否則，你可能會面臨高額的利息和費用，甚至影響你的信用記錄。

其次，如果你確實無法按時還款，那么建議你盡快與相關機構聯系，了解具體情況并尋求幫助。信用卡和網貸機構通常會提供延長還款期限或者分期還款等方式來緩解你的壓力。此外，你還可以嘗試降低每月的還款額，以減少每次還款的壓力。

第三，如果你已經逾期或者欠款過多，你可能需要考慮尋求專業(yè)人士的幫助。這些人包括律師、咨詢顧問等。他們可以幫助你了解你的權利和義務，并制定一個合理的還款計劃，幫助你盡快還清債務。

最后，無論你采取何種方式，還清債務都需要時間和耐心。在這個過程中，你可能會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但是不要氣餒。保持積極的心態(tài)，努力工作和生活，并不斷努力提高自己的收入，以盡快還清債務。

總之，欠了信用卡和網貸還不上是一種常見的問題。如果你遇到這個問題，不要驚慌失措。建議你盡快與相關機構聯系，尋求幫助，并制定一個合理的還款計劃。如果你無法按時還款，也不要氣餒。尋求專業(yè)人士的幫助，并保持積極的心態(tài)，你一定能夠還清債務，并恢復健康的生活。