可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天，渲泄低落情緒，找到情感寄托，也可以找點(diǎn)自己感興趣的事專心做一下，或者到郊外、景點(diǎn)去旅旅游、散散心。當(dāng)然，外在的活動(dòng)只能緩解痛苦，真正要走出陰影，還得靠自己排解心病，喚起對(duì)生活的信心和希望。

如何能從離婚的痛苦走出來(lái)(如何快速走出離婚的痛苦)

1紙離婚協(xié)議，讓曾期許的幸福婚姻成為過(guò)去。每一個(gè)人的離婚緣由不同，卻都面臨一樣的問(wèn)題——如何面對(duì)未來(lái)的日子。美國(guó)幾位心理醫(yī)治師的建議，或許能給離婚后的生活注入正能量，幫你重新塑造嶄新的自己。給悲傷留點(diǎn)時(shí)間。心理醫(yī)治師佛羅倫斯·福爾克說(shuō)，離婚后，本來(lái)被填滿的心靈角落突然變得空虛，即便這個(gè)角落里的經(jīng)歷其實(shí)不都是美好的。對(duì)過(guò)往，你可能還抱有很多遺憾或后悔，可讓自己在這個(gè)階段墮入悲傷，但不要1直糾纏不放。甩掉負(fù)面情緒。悲傷期后，就要努力擦干眼淚，放下沉重的情感包袱，微笑面對(duì)未來(lái)。心理學(xué)家羅伯特·艾伯蒂建......

被離婚怎么走出痛苦(如何走出離婚的悲傷)

可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天，渲泄低落情緒，找到情感寄托，也可以找點(diǎn)自己感興趣的事專心做一下，或者到郊外、景點(diǎn)去旅旅游、散散心。當(dāng)然，外在的活動(dòng)只能緩解痛苦，真正要走出陰影，還得靠自己排解心病，喚起對(duì)生活的信心和希望。...

走出離婚陰影怎么辦

不要心急，這需要時(shí)間慢慢來(lái) 沒(méi)有人會(huì)因?yàn)橄胫x婚而結(jié)婚，可是愈來(lái)愈的人卻或主動(dòng)或被動(dòng)地卷進(jìn)了離婚的漩渦。心飛了，愛(ài)走了，昔日的誓言付之東流水，昨日的最愛(ài)如今視你為陌路?？蘖?、恨了、苦了，倦了…于是離婚便自然被提到日程上來(lái)。 離婚的傷害是刻骨銘心的，畢竟攜手走過(guò)了一段歲月，縱是整日打打鬧鬧，也已深刻在彼此的記憶里。如何走過(guò)那段不堪回首的旅途，盡快從婚姻的陰影里盡走出來(lái)，關(guān)鍵在于你自己，你可以因此變得更痛苦，也會(huì)變得更快樂(lè)。 如果想要快樂(lè)地離婚，把過(guò)去和現(xiàn)在脫離是至關(guān)重要的。否則，你將永遠(yuǎn)受制于......